影片描写了中学生的学习和生活﹐美枝刚到一所女子学校寄读﹐就遭到以芊蒂为首的富家女生的戏弄﹐看到他们经常欺负同学﹐一次舞会中﹐遂与阿蕊等人连手对付并令她们丑态面出﹐学校举行竞技大赛﹐美技等人参加﹐却体育教师拒绝﹐此时刘老师毅然担任她们的体能训练老师。众人设圈套﹐令美枝误会离开男友﹐经过激烈的角逐﹐美枝夺得了第一名。

毛泽西是个疾恶如仇的女督察，不少罪犯闻风丧胆；莫札实从大陆来香港的音乐家，一心想来香港赚一笔钱回乡。最后在毛泽西手下警员安排下莫札实向毛泽西求婚成功，与毛泽西发展浪漫的爱情