爱诗是一个在人间游荡了20年的灵魂。小时候的一场车祸让她意外离世，但她并没有选择轮回，而是陪伴在家人身边。直到一个偶然的机会，爱诗进入到弟弟爱翔的身体里，利用在爱翔身体里的七天，她踏上了一场难以忘怀的“人生”旅程。

故事由希琳（刘怡伶饰）这个完美女孩的不幸际遇展开。专业舞者的她好不容易争取到一生中最重要的表演机会，但一次水上意外导致她下半身瘫痪，摧毁了她的人生。希琳的梦想戛然而止，世界从此四分五裂，原本幸福美满的家也一同崩塌。希琳的情况令父母和弟弟都措手不及，心疼之余还得做出牺牲，给希琳最好的照顾。一家人围着希琳的生活团团转，但彼…