影片讲述在男乒被“欧洲列强”碾压的 90年代初，留洋教练戴敏佳请缨回国，带领新兵老将在天津向“列强”发起反击，拯救男乒的故事。男乒的寂寞无敌，在那传奇一夜奏响序曲。

一位用生命守护群众的逆行者，一段不平凡而又揪心的爱情故事。职场、情场都失意的音乐人穆随心（袁文康 饰）驱车前往云南，偶遇单亲妈妈彭彭（王西 饰），二人感情逐渐升温，发现了彼此身上的亮光，也触摸到了内心最深处的秘密伤口，彭彭内心深处无法走出的有关孙雨桐（邓超 饰）的心结也因此慢慢解开······

一场其乐融融的同学聚会，拨动了童年时埋在一群人心中的刺，而老师当年对学生无意间造成的伤害，产生了令他无法估量的蝴蝶效应。随着剧情和人物的回溯和反思，旨在探讨童年教育的成败得失和哲学思考，以及对于残酷童年阴影的内心和解与救赎。